Ортопедические подушки для сна: залог комфортного отдыха

Виды

Кроме обычных классических подушек квадратной или прямоугольной формы, существуют ортопедические и анатомические виды изделий с профилактическим, а иногда и лечебным эффектом. Эти модели ориентированы на высокую и среднюю степень жесткости, что отлично подходит любителям спать на боку.

Анатомические

Подушки средней жесткости, способные повторять контур человеческого тела, поддерживать голову и плечи в естественном состоянии. Такая поза не напрягает позвоночник, не мешает нормальной циркуляции крови, позволяет мышцам расслабиться и хорошо отдохнуть.

Ортопедические

Относятся к категории жестких подушек, содержащих специальный плотный наполнитель, который слабо продавливается, хорошо держит форму, не позволяет шее сгибаться, опускать голову ниже допустимой линии, вдавливать тело в матрас, изменяя его естественное положение.

Latexcel Ergo 28

Цена 3500 рублей.

Основным преимуществом латексной ортопедической подушки является ее размер — 40*70 см, который идеально подойдет полным людям. При изготовлении используется млечный сок бразильского каучукового дерева — в процессе вспенивания формируется упругий и мягкий материал. Наполнитель создает приятный комфорт для отдыха, а пористая структура обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Эргономичная форма подушки — залог здорового сна и отсутствия утренней усталости.

Плюсы:

Антибактериальный состав препятствует размножению пылевых клещей и бактерий.
Материал не впитывает запахи, сохраняя свежесть.
Не требуется особый уход.
Срок службы составляет около 20 лет.

Минусы:

Иногда встречается редкая форма аллергии на материал.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

Народная мудрость гласит: «Здоровый сон — лучше всякого лекарства». Ортопедическая подушка не сможет избавить от имеющегося заболевания, но обеспечит естественное положение тела, сделав отдых удобным. Специалисты рекомендуют придерживаться основных правил при покупке:

Ширина не должна превышать расстояние между плечами спящего.
Форма — только прямоугольная.
Жесткость — средняя.

Для сна на боку важно сохранить природные изгибы шейного отдела позвоночника, поэтому следует зафиксировать голову на высоте плеча. Желательно подобрать модель со специальной выемкой, чтобы валик располагался точно под шеей

Для сна на спине лучше купить не слишком высокий вариант, чтобы позвоночник находился в расслабленном положении. Чем мягче матрас, тем толще должна быть подушка. Примерная высота валика — от 8 до 12 см, показатель зависит от параметров тела.

Производители выпускают несколько моделей:

Прямоугольной классической формы — она универсальна для всех.
С выемкой под плечо для положения на боку — подходит для людей с избыточным весом.
Анатомическая с волной (двумя валиками) — для сна на спине и в боковой позе.

Идеальными наполнителями для ортопедических моделей считаются:

Полистирол. Синтетический материал средней жесткости. Отличается повышенной прочностью и устойчивостью к перепадам температуры. Не является средой обитания для грибковых спор и бактерий.
Вспененный латекс. Для наполнителя характерен длительный срок эксплуатации, мягкость и упругость.
Пенополиуретан. Один из самых распространенных материалов, который используется в производстве моделей с эффектом памяти.
Полиэстер. Среди преимуществ — бюджетная стоимость и эластичность, но при покупке следует учитывать непродолжительный срок службы.

Удачная покупка раз и навсегда решит проблему недосыпания и хронической усталости. Вместо бесконечного ворочания по ночам потребитель получит комфортный отдых и полное восстановление сил перед рабочим днем.

Ортопедическая подушка для новорожденных: на страже детского сна

Такое понятие, как ортопедическая подушка для малышей, возникло не так уж и давно. На сегодняшний день данный товар относится к числу must have в списке принадлежностей, необходимых для нового члена семьи. Стараясь окутать кроху заботой и любовью, родители даже не задумываются о роли этого изделия.

Малыши до 2 лет не нуждаются в ортопедических подушках, но существуют случаи, когда данное изделие становится необходимостью

По утверждению врачей, здоровые малыши, возраст которых не превышает отметку в 2 года, и вовсе не нуждаются в ортопедических подушках. Однако существует ряд случаев, когда подобное изделие становится необходимостью. К ним относятся:

диагноз «кривошея»;
поврежденные позвонки шеи;
неровная голова;
родовая травма;
повышенный либо пониженный тонус мышц шеи.

Таким образом, ортопедический аксессуар подбирается с учетом особенностей строения детской головы и шейного отдела. К примеру, подушки с памятью могут сами подстраиваться под формы крохи.

Кроме того, аксессуар способствует нормализации кровообращения в шейной зоне и помогает избежать деформации головы малыша.

Ортопедическая подушка для новорожденных подбирается с учетом особенностей строения детской головы и шейного отдела

Ортопедическая подушка: как выбрать изделие для ребенка

С вопросом, какую подушку выбрать для сна младенцев, легче разобраться, если знать все о разновидностях ортопедических изделий. Итак, в зависимости от формы аксессуара существуют такие виды подушек для малышей:

подушка по типу «бабочка»;
наклонное изделие;
позиционер;
подушка для купания.

Название «бабочка» подушка получила благодаря своей форме. Такой аксессуар оборудуется маленькими валиками по краю, а также выемкой посередине. За счет такого строения исключается вероятность искривления в затылочной области и снимается напряжение с шейных мышц. Повторяя анатомическую форму области затылка и шеи, подушка-валик для сна обеспечивает должное формирование черепа.

Говоря о позиционерах, следует отметить, что они разработаны специально для слабых и недоношенных крошек, которые входят в группу риска в отношении развития болезней, связанных с опорно-двигательной системой. Позиционер является своеобразным «коконом». Это плоская поверхность, по краям которой имеются два валика. Благодаря данному аксессуару малыш не просто оказывается зафиксированным, но также при этом поддерживается должное положение его тела. Как правило, ортопедические подушки-позиционеры назначаются в случае дистонии мышц.

Идеальной подушкой для младенца является та, которая содержит синтетический наполнитель

Наклонные изделия производятся из плотных материалов и рекомендуются к применению с самых первых дней жизни малыша. Благодаря небольшому наклону такая ортопедическая подушка для детей станет настоящим спасением, если малыш подвержен срыгиваниям. Подобный аксессуар способствует легкому избавлению от воздуха, который заглатывается во время еды. Эта особенность поможет избежать коликов.

Подушки, созданные для купания, производятся из непромокаемых материалов. Такой аксессуар рекомендуется применять сразу же после того, как кроха станет самостоятельно держать голову. Изделие представляет собой круг с маленьким отверстием посередине. Представленная подушка обеспечивает фиксацию головы малыша, значительно облегчая процесс принятия ванны.

Если речь идет о том, какая подушка самая лучшая для младенца, стоит заметить, что это такая, которая содержит синтетический наполнитель. Дело в том, что натуральные перо и пух представляют собой очень сильный аллерген и противопоказаны малышам. Наилучшим решением будет латекс, силикон либо синтепон.

Однако, невзирая на все преимущества синтетической набивки, нужно учитывать, что поверхность подушек для крох должна выполняться из натуральной ткани – хлопка либо льна.

Поверхность подушек для малышей должна изготавливаться из хлопка или льна

Ортопедическая подушка для новорожденных, отзывы о которой можно прочесть на просторах интернета, должна обязательно приносить удобство и дарить комфортный спокойный сон. Перед тем как совершить покупку, следует еще раз обратиться за консультацией к педиатру. Если изделие действительно необходимо для крохи, стоит воспользоваться вышеприведенными советами.

Подушки с эффектом памяти: главные секреты

Подушки, которые обладают запоминающим эффектом, относятся к числу лучших изобретений человечества в плане улучшения сна. Эти чудо-изделия помогают забыть об усталости, устранить болевые ощущения в области шеи, ускорить процесс засыпания и даже избавиться от храпа. И все это благодаря тому, что подушка повторяет очертания шеи, плеч и головы – тех частей тела, которые располагаются на ней.

Материал характеризуется вспененной текстурой. Внутри располагаются тысячи мельчайших воздушных шариков, разделенных посредством тонких мембран. Когда человек ложится на подушку с памятью, за счет его тепла перегородки становятся более мягкими. При этом подушка прогибается, но лишь в тех местах, где произошло нагревание за счет соприкасания с телом. Оставшийся участок остается упругий, благодаря чему для мышц обеспечивается отличная поддержка.

Подушки с эффектом памяти прогибаются лишь в тех местах, где произошло нагревание за счет соприкасания с телом

Убирая голову с подушки, можно заметить, что она очень медленно возвращается в первоначальную форму. Это происходит из-за того, что мембраны, которые стали мягкими вследствие нагревания, остывают, а для принятия прежней формы им требуется несколько секунд. Таким образом, если человек часто переворачивается и вертит головой во время сна, подушка при каждом движении будет деликатно его обволакивать, делая это очень плавно и поддерживая здоровый и комфортный сон.

За счет подобного механизма можно ощутить, что голова будто парит: она якобы располагается на подушке, но при этом особенный наполнитель не допускает обратного давления на тело. Наоборот, подушка податливо принимает форму головы спящего, поддерживая при этом также шею.

Несколько слов о выборе подушки с эффектом памяти

В зависимости от предпочтений и персональных медицинских рекомендаций можно подобрать подушку, которая характеризуется мягкостью, средним уровнем жесткости либо и вовсе жесткую. Все зависит от ваших предпочтений во время сна. К примеру, для любителей спать на спине, наилучшим образом подойдет более жесткая и низкая подушка. А вот тем, кто спит на боку или на животе, рекомендуется отдать предпочтение мягкому изделию, чтобы снизить давление на сосуды.

Стоит заметить, что подушки Memory разнятся по форме:

прямоугольные;
овальные;
волнообразные;
круглые;
с углублениями;
с валиками.

Подушку с эффектом памяти можно подобрать такую, которая характеризуется мягкостью, средней жесткостью или вовсе жесткую

Вниманию поклонников классики предлагаются подушки, набивкой для которых служат гранулы материала с эффектом памяти.

Для любителей спать на спине идеальным вариантом станут подушки прямоугольной формы, поскольку они способны поддерживать должное положение как головы, так и шеи. Если же комфортнее всего спать на боку, лучше присмотреться к подушкам, в которых имеется специальная выемка для плеча. Производители не забыли также о людях, которые спят на животе, – для них предусмотрены изделия, имеющие форму звезды. Такие подушки поддерживают плечи и голову, не препятствуя при этом свободному дыханию.

Благодаря подушкам с эффектом памяти мышцы могут полноценно расслабиться в течение всей ночи. Такой эффект достигается за счет того, что не происходит пережатия кровеносных сосудов, голова активно снабжается кислородом.

Зачастую отзывы о подушках с эффектом памяти, которые были правильно подобраны, самые восторженные. В особенности от людей, которые не понаслышке знакомы с проблемами позвоночника. Эта вещь очень удобна и для тех, чей образ жизни не отличается достатком движения, кто страдает из-за этого от болей и напряжения в зоне шеи. Таким образом, подушка со свойством памяти представляет собой незаменимого стража должного отдыха в процессе сна.

Для тех кто спит на спине отличным вариантом станут подушки с эффектом памяти прямоугольной формы

Особенности

Каждый спит, как ему удобно: на спине, животе, на боку. Замечено, что на комфортность пребывания в разном положении тела влияют прежде всего высота и жесткость подушки, а затем уже остальные факторы. Спящий на животе человек обходится изделием с минимальной высотой, для сна на спине нужна модель средних размеров, самая высокая подушка подходит любителям спать на боку

Все сказанное относится к рекомендациям, но важно учитывать еще и индивидуальные предпочтения

Итак, остановимся подробнее на каждом аспекте.

Высота. Для спящих на боку рекомендуются высокие подушки, потому что они помогают заполнить пространство между плечом и головой, а значит, поддерживать голову в нормальном состоянии, без прогиба или задирания шеи. При таком положении тела не происходит давление на позвоночник и плечевой пояс, не создается угроза деформации, расслабляется мышечная система.
Жесткость. Для спящих на боку подойдут жесткие подушки или модели средней плотности. Они помогают удерживать голову в оптимальной позиции. Слишком мягкие изделия сминаются, допуская прогибы тела, потерю его естественного положения.
Форма и альтернативные наполнители. Жесткость подушки зависит от степени твердости наполнителя. Но не каждый любит спать на твердых поверхностях. Можно выбрать мягкую начинку, такую как сейба, пух, главное, чтобы подушка была ими плотно наполнена и поддерживала нужную высоту. К изделиям с приятной мягкостью и способностью удерживать заданную форму относятся подушки с такими наполнителями, как холлофайбер, холфитекс, пенополиуретан.

Широкоплечим людям следует выбирать модели, которые хорошо взбиваются и приобретают более высокую форму. Анатомические изделия, способные подстраиваться под изгибы человеческого тела, подойдут тем, кто спит на боку, подложив под подушку руку.

Подушки с эффектом памяти: главные секреты

Несколько слов о выборе подушки с эффектом памяти

Стоит заметить, что подушки Memory разнятся по форме:

прямоугольные;
овальные;
волнообразные;
круглые;
с углублениями;
с валиками.

Для тех кто спит на спине отличным вариантом станут подушки с эффектом памяти прямоугольной формы

Наполнители ортопедических подушек

Ортопедической продукцией из натурального латекса — мягкого, упругого, эластичного материала, пользуется наибольшей популярностью, привлекая покупателей длительной эксплуатацией (10 лет), возможностью самостоятельно менять размер. Формы изделий бывают анатомическими, прямоугольными, квадратными. Производители также предлагают купить двухслойные латексные подушки, позволяющие убрать тонкий нижний слой.

Наполнитель «Меморикс» с эффектом памяти при повышении давления и температуры моментально принимает форму тела, не проседая до конца. Освобождаясь от нагрузки, подушка принимает первоначальную форму. Дополнительное преимущество эластичной пены — гипоаллергенность, отсутствие риска разведения микроорганизмов. Подушку полезно выбрать людям, подверженным заболеваниям шеи, спины.

Полиэстеровые подушки из Китая — наиболее дешевый в цене вариант, представленный скользящими шариками с силиконовой смазкой на волокнах. Благодаря высокой подвижности, наполнитель быстро принимает форму головы, позволяет самостоятельно формировать размеры подушки путем изъятия лишних шариков. Однако, полиэстер имеет противопоказания при аллергии.

Пенополиуретан – гиппоалергенный, эластичный синтетический аналог латекса, сохраняющий форму при длительном использовании, постоянных стирках.

Бамбук – натуральный антибактериальный наполнитель, часто используется при изготовлении ортопедической продукции из Италии.

Гелиевый наполнитель создает охлаждающий эффект, равномерно разделяет нагрузку. Не рекомендуется при воспалениях тройничного или затылочного нерва.

Гречневая лузга — 100% натуральный материал, характеризующийся высокими ортопедическими свойствами. В области шеи наполнитель создает точечный массаж, помогая забыть о храпе, мигрени, болях в спине, плечах, шеи. Тип ортопедических подушек рекомендован при сколиозе.

Шерсть – создает оптимальную терморегуляцию для жителей: летом не жарко, зимой не холодно. Однако, провоцирует аллергию.

Холлофайбер — упругий, долговечный, недорогой в цене вариант на синтепоновой основе. Слабо вентилируется.

Комфорель – мягкий, гипоаллергенный заменитель натурального пуха.

Лиоцель – древесный состав, хорошо регулирующий

Детские ортопедические подушки

Детские ортопедические предметы для сна созданы с учетом анатомических особенностей организма малышей. Подушки создают легкий массажный эффект, поддерживая глубокий, спокойный сон. Родителям предложен огромный ассортимент детских подушек:

Фиксаторы. Подходят младенцам до 12 месяцев. Позволяют зафиксировать правильное положение малыша.

Наклонная модель, рекомендованная детям до 1 года, облегчает дыхание, помогает срыгивать во сне. Оптимальный угол наклона — 30 градусов. Удачной альтернативой наклонной подушке станет приподнятый в изголовье матрас.

Анатомическая подушка для детей до 3 лет отличается углублением для головы, невысокими бортиками. Создает правильное анатомическое положение позвоночника. Медики рекомендуют купить модель при кривошее, нарушении шейного отдела позвоночника, деформации черепа, профилактики различных патологий опорно-двигательных аппаратов.

Подушка от удушения для детей до 5 лет создана из пенополиуретана с увеличенными порами, обеспечивающими дополнительное вентилирование ортопедического изделия.

Боковая подушка для детей до года. Конструкция включает 2 блока, отдаленно напоминает мини-диванчик, фиксирующий тело детей.

Подушка-бабочка для детей до 2 лет с углублением по центру, боковыми валиками-лепестками обеспечивает позвоночнику правильное положение.

Размеры детских подушек

Классические параметры детских подушек 40х60 см. До 18 месяцев ортопеды рекомендуют купить модель с габаритами 18х25х2,5 см. Малышам возрастом 18-36 месяцев подойдет изделие 25х29х3 см, для 3-7 лет – 35х39х5 см, от 7 лет – 35х58х8 см.

Совет: решив купить детскую ортопедическую подушку, следует поинтересоваться наличием сертификатов, гарантирующих безопасность и экологичность материалов, проверить качество прострочки, наличие молнии, упрощающей уход за чехлом.

Рейтинг ортопедических подушек: флагманы, обеспечивающие здоровый сон

На сегодняшний день на рынке представлено огромное количество вариантов изделий для комфортного сна и отдыха. Подушки с охлаждающим эффектом, изделия для путешествий, для сна, ортопедические подушки на стул – среди такого разнообразия легко можно растеряться. Кроме того, при попытке выяснить, какая ортопедическая подушка лучше, отзывы можно найти самые разные. Итак, для того чтобы было легче сориентироваться, предлагается перечень лучших изделий.

Десятое место принадлежит подушке Magniflex memoform comfort. Наполнителем для нее служит специальный материал, который представляет собой микропористую субстанцию с эффектом запоминания. Такое изделие отлично подойдет для людей, страдающих аллергией.

Наволочка такой подушки изготовлена из стопроцентного хлопка. Благодаря наличию молнии на ней, ее можно без труда снимать и стирать.

Наполнителем для подушек Magniflex memoform comfort является микропористый материал с эффектом запоминания

На девятой ступени рейтинга лучших ортопедических подушек находится Fosta. Созданная специально для малышей, она обеспечит комфортный и здоровый сон. Ее форма продумана до мелочей: два валика обеспечивают поддержку головы и берегут зону шеи. В качестве наполнителя выступает пластичный пенополиуретан.

Следом идет ортопедическая подушка для шеи Liomma Lum F510. Это настоящая находка для автомобилистов и путешественников. Представленная надувная подушка обеспечит надежную поддержку позвоночника. Пожалуй, именно поэтому ее часто рекомендуют в качестве средства для предотвращения шейного остеохондроза.

Седьмое место принадлежит подушке под голову, которая создана для новорожденных. Зачастую для деток, которые только появились на свет, абсолютно необязательно покупать ортопедические аксессуары. Однако бывают случаи, когда врач решает прописать подобное изделие для новорожденного. Вот тогда чудесным вариантом станет Lum F-505. Она обладает эффектом памяти. В центре присутствует маленькая ямочка, предназначенная для головки крохи. Наполнителем здесь выступает стопроцентный полиуретан.

На шестой ступеньке находится подушка модели «Лайт», представленная компанией «Орматек». Это бюджетный вариант, который характеризуется средним уровнем жесткости, компактностью и удобной эргономичной формой. Наполнителем для такой подушки является Ortofoam.

Ортопедическая подушка для шеи Liomma Lum F510 занимает восьмую позицию в рейтинге

Пятое место занимает подушка в виде кольца «Тривес ТОП-208». Это изделие станет верным спутником каждой девушки, которая недавно стала матерью. Данная подушка произведена из природного латекса и наделена антисептическими качествами. Такое изделие способно уменьшить риск появления таких болезней, как ОРЗ либо аллергия.

Четвертое место принадлежит ортопедической подушке под спину Trelax Spectra. Это незаменимый аксессуар для людей, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении. Такое изделие пригодится автомобилистам и работникам офисов. Ортопедическая подушка для сидения обеспечит комфорт, поддержку и избавит от напряжения. В качестве наполнения здесь выступает пенополиуретан.

В тройку лидеров входит очень приятная подушка для сна – Tempur Sonata. Ее наполнителем является вязкоэластичный мягчайший материал, умеющий отлично поддерживать голову. Эту подушку непременно оценят люди, которые любят спать как на спине, так и на боку.

Наилучшим ортопедическим изделием для сна признана подушка с эффектом памяти Trelax Respecta

Вторую ступень в рейтинге подушек занимает ортопедическое изделие «Тривес». Данный постельный аксессуар относится к классу премиум. И неудивительно, ведь он наделен эффектом памяти, комфортным микроклиматом и способностью обеспечения должного кровоснабжения. Такая подушка устраняет утомляемость и избавляет от изнуряющих болей головы.

Говоря о том, какие ортопедические подушки для сна лучше, следует заметить, что на вершине пьедестала располагается изделие с эффектом памяти Trelax Respecta. Будучи выполненной из вязко-пластичного пенополиуретана, такая подушка отлично подстраивается под форму головы. При этом для того, чтобы удержать контур, понадобятся считаные секунды. Подушка характеризуется пластичностью и мягкостью, а с течением времени поможет избавиться от неприятных моментов, касающихся сна.